¿Qué tipo de té es bueno para las mujeres en verano?
El verano es caluroso y caluroso, y las mujeres deben elegir el té adecuado para refrescarse, saciar la sed y embellecer su piel. Las siguientes son las recomendaciones para el consumo de té de verano por parte de las mujeres entre los temas candentes en Internet en los últimos 10 días, combinando un análisis exhaustivo de la salud, el sabor y la eficacia.
1. Té recomendado para mujeres en verano
| té | Eficacia | Adecuado para la multitud | Sugerencias de elaboración de cerveza |
|---|---|---|---|
| té de crisantemo | Elimina el calor, desintoxica, mejora la vista y nutre la piel. | Mujeres propensas a enojarse y usar la vista durante mucho tiempo. | Temperatura del agua a 80 ℃, agregue azúcar de roca o miel al gusto |
| te verde limon | Blanqueamiento, antioxidante, favorece la digestión. | Personas con piel apagada e indigestión. | Es mejor prepararlo en frío, agrega un poco de menta para realzar el sabor. |
| té negro rosa | Regular el sistema endocrino y calmar el estado de ánimo. | Mujeres con malestar menstrual y estrés. | Temperatura del agua de 90 ℃, se puede combinar con wolfberry |
| Té de cebada y melón de invierno | Elimina la humedad, reduce la hinchazón, adelgaza y aclara tu cuerpo | Personas con edema, obesidad y mucha humedad. | Refrigerar y beber después de cocinar. |
| té blanco | Antirradiación, mejora la inmunidad. | Personas que permanecen mucho tiempo sentadas en la oficina y tienen una constitución débil. | Temperatura del agua a 85 ℃, se puede combinar con cáscara de mandarina. |
2. La nueva tendencia de bebidas de té de verano que se discute acaloradamente en Internet.
1.El té frío está de moda: Los datos de la plataforma social de los últimos 10 días muestran que el tema #Tutorial para preparar té en frío# se ha leído más de 200 millones de veces, y los tés afrutados en frío como el té de jazmín y el oolong de melocotón son los más populares.
2.partido funcional: Los expertos recomiendan las siguientes combinaciones populares:
| combinación | Funciones principales | índice de calor |
|---|---|---|
| Hojas de morera + semillas de casia. | Reducir los lípidos y controlar el azúcar. | ★★★★☆ |
| Roselle + Espino | Digestión y reducción de la presión arterial. | ★★★★★ |
| Madreselva + Diente De León | Antiinflamatorio y desintoxicante. | ★★★☆☆ |
3.Bebida de té de celebridades de Internet DIY: Las notas populares de Xiaohongshu muestran que estas recetas tienen el mayor volumen de recolección:
- Té blanco helado de lichi (dulce y refrescante)
- Té de flor de guisante y mariposa estrella (ayudante de belleza y sueño)
- Té de jengibre y dátil rojo (calentamiento en habitación con aire acondicionado)
3. Consejo de un médico profesional
1.Principio de coincidencia física: Los expertos en medicina tradicional china recuerdan que se deben elegir diferentes bebidas de té para diferentes tipos de cuerpo:
| físico | Té recomendado | tabú |
|---|---|---|
| Constitución por deficiencia de Yang | Té longan y dátil rojo | Evita el exceso de crisantemos |
| Constitución por deficiencia de Yin | Té de Dendrobium Ophiopogon japonicus | Beba menos té tostado |
| Constitución húmeda y caliente. | Té de melón de invierno con hoja de loto | Evite agregar azúcar |
2.Recomendaciones de tiempo para beber:
- Después del desayuno: Té negro suave para favorecer la digestión.
- 15:00 horas: el té verde refresca la mente sin dañar el estómago
- 2 horas antes de acostarse: Té de manzanilla para calmar la mente
4. Precauciones
1. Evite beber infusiones de hierbas frías (como madreselva y menta) durante la menstruación.
2. No es recomendable beber té fuerte en ayunas. Se recomienda acompañarlo con té.
3. Controle el consumo diario de té dentro de los 800 ml.
4. Las mujeres embarazadas deben utilizar el té de hierbas con precaución y seguir las recomendaciones del médico.
Elegir la bebida de té adecuada en verano no sólo puede aliviar el calor y refrescarse, sino también regular el cuerpo. Se recomienda que las mujeres elijan el plan de consumo de té de verano más adecuado en función de sus propias necesidades y características físicas.
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