¿Qué debo comer si tengo deficiencia renal y visión borrosa? Temas calientes de 10 días y guía de acondicionamiento científico
Recientemente, el tema de la salud y el bienestar ha seguido ocupando la lista de búsqueda en caliente, especialmente la correlación entre la "deficiencia renal y la visión borrosa" ha causado una discusión generalizada. La medicina tradicional china cree que "el riñón es el enfoque principal", y la esencia renal insuficiente puede conducir a problemas como la disminución de la visión y los ojos secos. Combinando los datos calientes y las sugerencias médicas autorizadas en toda la red en los últimos 10 días, este artículo organiza planes de acondicionamiento científico para usted.
1. Top 5 temas candentes relacionados con la deficiencia renal en toda la red (al lado de 10 días)
| Categoría | tema | Volumen de búsqueda (10,000) | Plataformas principales |
|---|---|---|---|
| 1 | Síntomas tempranos de deficiencia renal | 285.6 | Tiktok/baidu |
| 2 | Ranking de alimentos de protección para los ojos | 217.3 | Libro Red Libro |
| 3 | Terapia dietética de nutrición de medicina tradicional china | 189.4 | WeChat/Zhihu |
| 4 | Causas de visión borrosa | 156.2 | |
| 5 | Los beneficios para la salud de Wolfberry | 142.8 | Estación B/Shou rápido |
2. Plan de suplementos de alimentos para la deficiencia renal y la visión borrosa
Según la última "Terapia de Feedle Therapy and Health White" publicado por la Universidad de Medicina Tradicional China de Beijing, se recomiendan los siguientes tres tipos de nutrientes centrales:
| Nutrientes | Mecanismo de acción | Comida recomendada | Ingesta diaria |
|---|---|---|---|
| antocianina | Mejorar la microcirculación de la retina | Arándanos, uvas moradas | 50-100G |
| Zinc | Promover la conducción del nervio óptico | Ostras, nueces | 15-20 mg |
| Vitamina A | Mantener la salud corneal | Zanahorias, hígado de cerdo | 800 μg |
3. Recomendaciones clásicas de terapia dietética para la medicina tradicional china
1.Gachas de nogal de frijoles negros: 50 g de frijoles negros + 30 g de granos de nogal + 100 g de arroz japonica, cocine lentamente a fuego lento durante 1 hora, rico en proteínas vegetales y ácidos grasos omega-3.
2.Té de crisantemo de lycium barbarro: 15 Ningxia Wolfberry + 5 Hangbai Chrysanthemums, elaborado en agua tibia a 80 ℃, y se elaboró repetidamente 3 veces.
3.Pollo negro guisado de ñame: 200 g de ñame fresco + medio pollo negro, 10 g de eucommia ulmoide, guiso en agua durante 2 horas.
4. cosas a tener en cuenta
1. La terapia dietética debe durar 2-3 meses y el efecto será mejor con el masaje ocular durante 15 minutos al día.
2. Los pacientes diabéticos deben controlar su ingesta de frutas con alto contenido de azúcar.
3. Si su visión continúa disminuyendo durante más de 2 semanas, debe buscar atención médica a tiempo para verificar las lesiones orgánicas.
5. Recordatorio de expertos
El profesor Zhang de la Academia China de la Medicina Tradicional China señaló: "Las personas modernas usan demasiado los ojos acelerarán el consumo de la esencia renal. Se recomienda usar sus ojos durante 5 minutos cada 1 hora y evitar permanecer despiertos tarde (durmiendo antes de las 23 en punto) para lograr realmente los síntomas y las causas raíz".
(Nota: El período de estadísticas de este artículo es del 15 de junio al 25 de junio de 2023, y el plan de terapia dietética debe ajustarse de acuerdo con la aptitud física personal)
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